9ماه انتظار زیبا

آنچه در کتاب ۹ ماه انتظار زیبا می خوانید :

در بدن شما چه می گذرد : تغییرات شایع ، نکاتی برای یک خواب شبانه راحت ، چه موقع با پزشک تماس بگیریم ، بارداری و رابطه جنسی

در ذهن شما چه می گذرد : تغییرات روحی ، ترس از سقط ، روشهایی برای داشتن بهترین حالت روحی ، استراحت .

چگونه جنین رشد می کند : کنترل رشد جنین در هر سه ماهه ، اولین تکان ها و لگدهای جنین ، جنین ناقص

آزمایشات و معاینات : انتخاب پزشک ، همه چیز راجع به آزمایشات ، مشاوره ژنتیک

تغذیه و تناسب اندام : اضافه وزن مناسب ، خوردن مواد مغذی ، غذاهایی که باید از آن ها پرهیز کرد ، تمرین های ورزشی ، برگرداندن بدن فرم قبل از حاملگی

نگرانی های شغلی : چگونه به همکاران اطلاع دهیم ، مرخصی زایمان ، برنامه ریزی برای مراقبت از نوزاد ، لباس های مناسب ، پرهیز از خطرات احتمالی در محل کار

روز بزرگ : چرا هر کسی با د یگری متفاوت است ، مدیریت درد ، مراحل زایمان ، زایمان سزارین

مراقبت های اولیه از نوزاد : تغذیه با شیر مادر ، تغذیه با شیرخشک ، خواب ، حمام کردن ، مراقبت از بند ناف و محل ختنه ، چه زمانی با متخصص اطفال تماس بگیریم و بسیاری نکات دیگر .

انتشارات	معیار اندیشه
مولف	پاولا اسپنسر

برای سفارش یا اطلاعات بیشتر لینک زیر را در آدرس بار مرور گر خود کپی کنید:

https://rayabook.net/bookid/30555